Marije es una instructora de yoga holandesa con experiencia que ha realizado muchos retiros increíbles en Portugal e Italia. Marije enseña regularmente en Amsterdam y Den Bosch cuando no está de retiro. Ha dirigido varios cursos de formación de profesores de yoga de los movimientos en Ámsterdam. El yoga ha estado en la vida de Marije desde 2008 y ha estado enseñando desde 2013: Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga y Pilates.
Muchas veces estamos cansados después de unas vacaciones y necesitamos otras para recuperarnos de una semana de diversión. No te preocupes, este definitivamente será divertido pero también nutritivo para tu cuerpo. Las clases de Marije tienen como objetivo sacarte de la mente y entrar en el cuerpo. Usas mucho tu mente en la vida diaria, ahora para estas vacaciones, deja que tu cuerpo y tus sentidos se hagan cargo, para crear más equilibrio entre el cuerpo y la mente. Las clases de Marije están muy orientadas a la fascia. Nuestra fascia (o tejido conectivo) es nuestro órgano sensorial del cuerpo. Eso significa mucho flujo, repetición de movimientos, trabajar en la elasticidad del cuerpo entrando y saliendo de un estiramiento, trabajando en formas en que el cuerpo se mueve naturalmente: en círculos, espirales, diferentes ángulos, e incluso rodaremos. la colchoneta (en lugar de solo trabajar en líneas rectas, como el yoga tradicional). Además del flujo, también haremos prácticas más restaurativas, como meditación, yin yoga y liberación miofascial con bolas de masaje. Este retiro te permitirá volver a casa dentro de tu cuerpo, sintiéndote energizado con hermosos recuerdos.